Mateada de conscientização marca o “Janeiro Branco” em São Luiz Gonzaga

Foto: Canva/Ilustrativa
O neurologista José Renato Guimarães Grisolia abordou aspectos fundamentais da saúde mental e emocional em uma conversa durante o “Programa Expressão Livre da Rádio São Luiz”, o mês de conscientização do Janeiro Branco, uma campanha nacional que busca promover a reflexão sobre o cuidado com a mente e as emoções. Criada em 2014, uma iniciativa surgiu com o propósito de incentivar o diálogo e combater preconceitos que ainda dificultam o acesso a tratamentos e o enfrentamento de problemas relacionados à saúde mental e em 2023 foi reconhecido oficialmente como lei federal, pela Lei 14.556/23.
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Durante o dialogo, José Renato explicou que a saúde mental é um conceito amplo, que vai além do emocional. Ela abrange fatores biológicos, genéticos e ambientais, compondo uma rede de influências que determinam o bem-estar do indivíduo. Ele destacou que transtornos como depressão, ansiedade e dependências químicas estão entre as condições mais prevalentes, afetando diretamente a vida social, familiar e profissional das pessoas. Ele enfatizou que esses problemas, muitas vezes, não recebem muita atenção devido a tabus e preconceitos, o que dificulta a busca por tratamento.
No contexto de São Luiz Gonzaga, José Renato informou que a cidade possui uma rede estruturada de serviços de saúde mental, incluindo o CAPS (Centro de Atenção Psicossocial), o CAPS-AD (voltado para álcool e drogas), além de medicamentos e terapias oferecido gratuitamente pelo SUS. Segundo ele, essas iniciativas possibilitam que a população local tenha acesso a diagnósticos e tratamentos adequados, destacando a importância de superar o estigma e procurar ajuda.
A campanha Janeiro Branco, em 2025 no município, será marcada por atividades como uma mateada na Praça Cícero Cavalheiro no dia 25 de janeiro, das 9 às 11 horas, onde profissionais de saúde estarão à disposição para conversas informais, esclarecimentos e, se necessário, encaminhamentos. A simbologia do “quadro em branco” utilizada pela campanha reflete a ideia de que o início do ano é uma oportunidade para reescrever a própria história, focando em saúde, equilíbrio e qualidade de vida.
José Renato também destacou que a prevenção é um componente essencial para a saúde mental. Ele sugeriu práticas que ajudam a construir uma rotina mais saudável, como alimentação equilibrada, exercícios físicos, sono de qualidade e momentos de lazer. Além disso, ressaltou o impacto positivo de atitudes como cultivar bons relacionamentos e manter pensamentos construtivos.
Para ele, a fé e a esperança desempenham um papel significativo na forma como as pessoas lidam com os desafios, inclusive em tratamentos médicos. Estudos indicam que indivíduos que mantêm uma perspectiva otimista sobre sua recuperação tendem a alcançar melhores resultados, exemplificando a conexão entre corpo e mente.
O Janeiro Branco surge, assim, como um chamado coletivo para o cuidado integral com a saúde mental e emocional, estimulando as pessoas a adotarem hábitos mais saudáveis e buscarem apoio sempre que necessário. Em tempos de crescente conscientização sobre o tema, a campanha reforça que a saúde mental não é apenas um objetivo individual, mas um compromisso que beneficia toda a sociedade.
Fonte: Rádio São Luiz